在传统民俗中，农历五月除了称为仲夏月之外，也俗称毒月、恶月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。

毒五月毒五月，是指农历5月，2020年6月21号正式进入。

民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。古人形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫同房的做法。

中医认为，此说法有一定道理，典籍《伤寒论》中讲的明白“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微……”

五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动。

五毒是指蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍，这五种有毒动物合称五毒。由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说影响，各地过端午节的习俗也不尽相同，古代我国北方一些地方民俗认为每年夏历五月端午日午时，五毒开始孽生，于是便有了避五毒与燃烧艾驱赶五毒的习俗。

九毒日古人将五月初五(端午节)、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天称为 “天地交泰九毒日”，及十四为天地交泰日。

这九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。这时用艾叶泡脚、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。

今年6月25日是端午节，是毒日初始日。又因在三伏节气前，故可做三伏前加强灸，既可辟邪驱毒，又能为三伏做三伏灸做好准备工作，一举两得。